Il est peut être temps de vous accorder une pause, de prendre soin de vous, de vous reconnecter à votre Vraie Nature et à la Nature (Mer et Forêt).
Vous souhaitez vous reconnecter à votre corps, à votre énergie, à vos sens, à vos émotions,…
Vous avez envie de vous accorder un moment rien que pour vous, pour vous reposer, pour vous reconnecter à votre intériorité et à la Nature, pour vous ressourcer, pour prendre soin de vous.
Vous êtes un travailleur humanitaire, de retour de mission, vous souhaitez un SAS de décompression en revenant de contextes compliqués, de travail acharné, de souvenirs douloureux, de séparation.
Vous êtes maman, vous vous occupez de tout le monde et ça fait un moment que vous vous n’êtes pas écouté et accordé un moment pour vous.
Vous habitez loin (ou pas si loin) de la Bretagne, vous voulez découvrir cette partie de France avec ses paysages magnifiques, ses éléments divers et puissants, sa Nature magnifique, sa force de caractère.
Vous habitez dans un contexte urbain et vous souhaitez du calme, de la Nature, de la déconnexion.
Pour toutes les personnes qui ont envies d’un moment de reconnexion à soi, de s’accorder un moment de détente, de bien être général, d’arrêter le temps, d’avoir des prises de consciences. Ce séjour est fait pour vous.
Organisation, programme
J’organise des séjours d’une journée, d’un week-end, ou de plusieurs jours en semaine (en fonction de mes disponibilités), de 1 à 4 jours selon vos envies, vos besoins, vos disponibilités. Le programme se fait à la carte en fonction de vous, de vos choix, de ce qui est bon pour vous à ce moment. N’hésitez pas à me contacter pour planifier votre séjour détente et reconnexion à soi et à la Nature comme vous le désirez.
Vous serez hébergé dans une maison traditionnelle de pêcheur à Riantec, une commune bretonne le long de la petite mer de Gâvres, à deux pas du chemin côtier, dans le Morbihan, en Bretagne. Une chambre privée est disponible, si vous souhaitez venir à deux il y a la possibilité d’occuper une deuxième chambre (en fonction des disponibilités et de la saison). Le reste de la maison est partagée avec l’hôte ou une autre personne.
Au choix :
* Petit déjeuner (inclus ou pas)
* Pour les autres repas (déjeuner et dîner), de nombreux restaurants sont présents dans les communes avoisinantes, il y a également des magasins de type Biocoop ou grandes surfaces qui sont disponibles à Riantec. Vous avez le choix de cuisiner, une cuisine toute équipée vous permettra de cuisiner des bons petits plats. A discuter entre nous, possibilité de prendre une formule “tout inclus” ou je vous prépare les repas.
* Transport navette entre la gare de Lorient et la maison à Riantec si besoin. ( Lorient gare la plus proche, direct depuis Paris en 3h de TGV ).
* Deux chambres sont disponibles dans la maison (avec lit double), vous pouvez donc venir accompagné, (entre sœurs, en famille, entre amies, entre mère et fille, en couple,…) ou bien venir seul(e) pour une déconnexion totale. (Salle de bain partagée).
L’idée de ce séjour est que vous le viviez en intensément pour une reconnexion et une détente totale, écoutez vous et dîtes moi ce qui vous ferait plaisir, je ferai mon possible pour le réaliser si c’est dans mes cordes :). Ce séjour est à la carte.
Soins énergétiques, Soin acupression, (Médecine Traditionnelle Chinoise), Massage Bien-être, Soin revitalisant, Bain de Forêt en Forêt ou en bord de Mer, Soin sonore et vibratoire aux bols Tibétain :
* Tous les soins que je propose sont disponibles lors de ce séjour, possibilité de faire un bilan et soin énergétique ACMOS le premier jour (environ 2h) afin d’établir un bilan détaillé, puis un bain de Forêt en Forêt ou à la Mer pour profiter des bienfaits de la Nature. Le deuxième jour, possibilité de faire un soin acupression pour aller stimuler des points d’acupuncture sous forme de digitopression (pas d’aiguille utilisée) pour une détente en profondeur et un mieux être général (le bilan de la veille nous permettra d’identifier les points à aller stimuler pour renforcer le soin vibratoire de la veille). Un soin découverte des bols Tibétain ou un massage bien-être ou un soin revitalisant sont également possible en fonction de la durée de votre séjour et de vos désirs. Vous pouvez consulter les pages de mes différents soins sur mon site internet pour avoir des informations supplémentaires sur chaque soin et choisir le ou les soins qui vous donnent envie.
La Nature
* Balade dans la nature, reconnexion aux éléments; la mer, l’océan atlantique qui nous remet à notre place face à sa force, sa puissance et son étendue, la forêt qui éveille nos sens avec ses odeurs, ses parfums, ses bruits, ses nombreux oiseaux, sa biodiversité, etc…
S’accorder un moment pour profiter de la Nature et se reconnecter à elle, ralentir et se mettre à son rythme, se rappeler que nous faisons partie d’un grand Tout, que nous sommes tous connectés, éprouver de la gratitude pour ce qui nous entoure, pour la générosité de Mère Nature.
Les bienfaits de la Nature sur notre organisme ne font plus aucun doute, de nombreuses études nous ont montré ces nombreux bienfaits. Je vous invite à consulter le lien ci dessous pour avoir plus d’informations sur les bienfaits de la Nature sur l’organisme ( d’un point de vue physiologique, psychologique, cognitifs, …)
Les bienfaits de la nature sur la santé globale
Les bienfaits de l’interaction entre l’Homme et la Nature sont nombreux :
- Réduction de la fréquence cardiaque
- Réduction de la pression artérielle
- Diminution de l’activité nerveuse sympathique
- Augmentation de l’activité nerveuse parasympathique
- Réduction des niveaux de cortisol (indicateur de stress)
- Réduction de l’anxiété
- Sensation réparatrice
- Diminution de la dépression et d’émotions négatives
- Amélioration de l’humeur
- Augmentation de la vitalité, diminution de la fatigue
- Amélioration de la fonction cognitive
- Restauration de l’attention
- Réduction de la fatigue mentale et de la confusion
